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Ogni essere umano ha bisogno per sostenersi di almeno tre diversi generi di alimenti, distinti in base al grado di densità. Questi alimenti, pur essendo differenti tra loro, sono essenziali per mantenere un equilibrio energetico e sostenere la vita. Si tratta di: cibo, aria e radiazioni.

Alimenti esistenziali primari

Alimenti esistenziali primari

Alimenti esistenziali primari: il legame tra nutrizione e benessere energetico

Gli alimenti esistenziali primari sono quei cibi fondamentali per il mantenimento della salute e del benessere dell’individuo. Si tratta di alimenti che forniscono nutrienti essenziali che il corpo umano necessita per funzionare in modo ottimale: vitamine, minerali, proteine, carboidrati, grassi sani. Questi alimenti supportano le funzioni fisiologiche, rafforzano il sistema immunitario, migliorano l’umore e garantiscono un’adeguata energia quotidiana. Il cibo è il primo alimento e viene assunto attraverso l’apparato digerente, ma anche l’aria che respiriamo è considerata un alimento, nonostante la sua minore densità. Infine, il terzo alimento è costituito dalle radiazioni, meno dense ancora, ma fondamentali per il benessere e la sopravvivenza dell’essere umano. La correlazione tra questi tre alimenti si basa sulla loro densità e necessità: più l’alimento è denso, meno è essenziale per la vita. In questo modo, le radiazioni risultano essere l’elemento più importante.

Dieta equilibrata per il benessere fisico e mentale

Una dieta equilibrata è essenziale per il benessere fisico e mentale; consente di ottenere il giusto apporto di nutrienti, contribuendo a mantenere l’equilibrio energetico e a prevenire carenze che possono portare a problemi di salute. Gli alimenti esistenziali primari, infatti, influenzano la nostra energia fisica e anche il nostro stato emotivo e mentale. Inoltre, una dieta ricca di cibi freschi e integrali è associata a una maggiore longevità e a un miglioramento delle funzioni cognitive. 

Relazione tra biopsicoenergetica e alimentazione

La biopsicoenergetica è una disciplina che si basa sull’integrazione di corpo, mente e spirito in un contesto bio-psico-energetico. Essa considera l’essere umano come un’unità complessa, dove l’alimentazione e la gestione dell’energia sono fondamentali per il benessere. Non si limita solo allo studio del metabolismo fisico degli alimenti, ma anche all’assimilazione energetica e al modo in cui il corpo gestisce i diversi tipi di energie.

La biopsicoenergetica si propone di analizzare come le energie vitali fluiscono attraverso il corpo umano, determinando il nostro stato di salute e il nostro equilibrio emotivo. Per una comprensione più approfondita di questo concetto, puoi visitare la pagina di AMetis, dove troverai informazioni dettagliate sulle dinamiche energetiche. In questo contesto, si riconosce che l’alimentazione non riguarda soltanto i cibi solidi e liquidi, ma include anche l’aria e le radiazioni, che vengono assimilate dal sistema energetico umano attraverso i chakra e il campo eterico. Questo approccio permette di comprendere come gli alimenti, secondo la concezione einsteiniana, siano energia o materia a seconda dello stato in cui si trovano.

L’alimentazione, dunque, svolge un ruolo fondamentale nella biopsicoenergetica: i cibi che consumiamo si ripercuotono anche sulle nostre energie sottili. Ad esempio, una dieta equilibrata, ricca di alimenti esistenziali primari, può migliorare il flusso energetico nel nostro biocampo, favorendo il benessere fisico e mentale. Alimenti freschi e naturali, infatti, hanno una vibrazione energetica più elevata, che può contribuire a mantenere l’equilibrio dei chakra e a migliorare la nostra salute complessiva. 

Integrare la consapevolezza energetica nell’alimentazione, dunque, ci permette di scegliere cibi che supportano anche il nostro equilibrio psicofisico.

Quali sono gli alimenti esistenziali primari

La scelta consapevole di alimenti esistenziali primari supporta la nostra salute fisica, ed influisce anche sul nostro benessere energetico e sulla qualità della nostra aura. Vediamo, dunque, le 3 sfere di alimenti esistenziali primari.

Alimenti solidi e liquidi (Sfera motoria)

Gli alimenti solidi e liquidi che assumiamo attraverso l’apparato digerente sono strettamente collegati alla sfera motoria del nostro corpo. Ogni alimento, a seconda della sua composizione e polarità elettromagnetica, agisce sul nostro campo eterico in modo diverso. Gli alimenti si dividono in positivi, neutri e negativi in base alla loro capacità di stimolare e trasformare l’energia.

Ad esempio, tra gli alimenti positivi troviamo i vegetali con semi nella polpa, come pomodori e uva, e tra i prodotti animali il latte e i suoi derivati, oltre al miele. Gli alimenti neutri includono le uova e i vegetali con semi nella buccia, come peperoni e zucchine. Infine, tra gli alimenti negativi ci sono le verdure a foglia e i bulbi che crescono sottoterra, come aglio e cipolle, insieme a carne e pesce. Questi alimenti influenzano il nostro metabolismo energetico e il loro consumo deve essere calibrato in base alle esigenze del corpo.

L’aria come alimento (Sfera emozionale)

L’aria che respiriamo è un altro alimento essenziale per l’equilibrio energetico, legato alla sfera emozionale. La respirazione avviene in modo naturale, attraverso il ciclo di inspirazione ed espirazione, ma può essere regolata anche attraverso tecniche di respirazione controllata. Queste tecniche, tipiche di pratiche come lo yoga e la meditazione, permettono di aumentare il rendimento energetico e di migliorare il bilancio emozionale. Quando la respirazione viene rallentata e controllata, ad esempio, si riduce lo stress e si aumenta la capacità di gestire le emozioni. Tecniche come la respirazione pranayama o altre forme di meditazione guidata possono aiutare a migliorare l’assimilazione di questo tipo di energia.”

Radiazioni e il campo eterico (Sfera intellettuale)

Il terzo alimento, meno denso degli altri, è rappresentato dalle radiazioni, che vengono assimilate dal campo eterico attraverso i chakra e i vortici energetici del corpo. Questo tipo di energia appartiene alla sfera intellettuale e influisce direttamente sul sistema nervoso e sulla nostra capacità di interagire con l’ambiente. Le radiazioni possono essere di origine naturale, come quelle provenienti dal sole e dalle forze elettromagnetiche del pianeta, o generate dall’ambiente circostante, come campi elettromagnetici artificiali. Queste energie interagiscono con il nostro campo energetico, influenzando il nostro stato mentale e intellettuale.

Alimenti e il loro impatto sull’aura e sul biocampo

La qualità degli alimenti che consumiamo non solo influisce sulla nostra salute fisica, ma ha anche un impatto significativo sull’aura e sul biocampo. L’aura è considerata un campo energetico che circonda il corpo e riflette il nostro stato emotivo e mentale.

Cibi freschi, biologici e non trasformati possiedono una vibrazione energetica più alta, che può contribuire a mantenere l’equilibrio energetico dell’aura. Alimenti come frutta, verdura, noci e semi sono ricchi di energia vitale e possono aiutare a rafforzare il biocampo, promuovendo una sensazione di benessere e vitalità.

Al contrario, alimenti altamente processati e ricchi di zuccheri raffinati tendono a ridurre l’energia vitale e possono influenzare negativamente il nostro stato d’animo e il nostro benessere energetico. Questi cibi possono generare blocchi energetici, influenzando l’equilibrio del biocampo e causando sensazioni di stanchezza e affaticamento.

Il potere del cibo nella salute e nel benessere

Il cibo, l’aria e le radiazioni non solo sostengono il corpo fisico, ma influenzano anche il nostro stato d’animo e il benessere generale. Un’alimentazione equilibrata, che tenga conto anche dell’assimilazione consapevole dell’aria e della gestione dell’energia radiante, è fondamentale per mantenere un equilibrio energetico e promuovere la salute. Inoltre, è importante considerare che ogni individuo ha una risposta energetica diversa agli alimenti e alle radiazioni, il che richiede un approccio personalizzato. Ad esempio, l’alimentazione e le pratiche respiratorie possono influenzare i chakra e contribuire al riequilibrio del campo energetico.

alimenti esistenziali primari per la salute e benessere

La connessione tra alimentazione e chakra

La filosofia dei chakra, radicata nelle tradizioni orientali, riconosce sette centri energetici nel corpo umano, ciascuno associato a diverse funzioni fisiche, emotive e spirituali. Gli alimenti che consumiamo possono influenzare direttamente questi centri energetici, aiutandoci a mantenere l’equilibrio e la salute.

Ogni chakra risponde a specifiche frequenze energetiche e, di conseguenza, è collegato a determinati alimenti. L’alimentazione consapevole può quindi agire come un mezzo per armonizzare i chakra, migliorando il nostro benessere complessivo.

Gli alimenti freschi e naturali, ricchi di nutrienti e vibrazioni positive, possono attivare e rafforzare i chakra, mentre i cibi processati e raffinati possono causare blocchi e squilibri energetici.

Ogni chakra ha alimenti specifici che aiutano a riequilibrare l’energia. Ecco una panoramica di alcuni cibi associati a ciascun chakra:

  1. Chakra della radice (Muladhara): associato alla sicurezza e alla stabilità; può essere bilanciato consumando alimenti rossi e sostanziosi come barbabietole, pomodori e patate dolci.
  2. Chakra sacro (Svadhisthana): legato alle emozioni e alla creatività. Gli alimenti arancioni come carote, arance e mango possono stimolarne l’energia.
  3. Chakra del plesso solare (Manipura): per il potere personale e la fiducia in sé; sono consigliati alimenti gialli come banane, mais e riso integrale
  4. Chakra del cuore (Anahata): associato all’amore e alle relazioni, può beneficiare di alimenti verdi come spinaci, broccoli e avocado.
  5. Chakra della gola (Vishuddha): associato alla comunicazione e l’espressione; per bilanciarlo sono ideali alimenti blu come mirtilli e prugne.
  6. Chakra del terzo occhio (Ajna): associato all’intuizione e alla saggezza; utili alimenti indaco come melanzane e uva nera.
  7. Chakra della corona (Sahasrara): per la spiritualità e la connessione con l’universo; possono supportare questo chakra alimenti viola come cavolo rosso e uva.

Incorporare questi alimenti nella nostra dieta quotidiana promuove, quindi, anche un equilibrio energetico che può riflettersi positivamente sul nostro stato d’animo e sulla nostra salute complessiva.

Pratiche per una dieta consapevole

alimenti esistenziali primari per una dieta consapevole

Oltre alla scelta di cibi salutari, è essenziale includere anche pratiche consapevoli che migliorino l’assimilazione dell’aria e delle radiazioni. La consapevolezza respiratoria, la meditazione e altre tecniche energetiche possono aiutare a regolare il flusso di energia nel corpo. Quando combiniamo una dieta equilibrata con tecniche di respirazione consapevole e attenzione al campo eterico, possiamo raggiungere un livello più profondo di benessere e stabilità emotiva.

Esplorare la relazione tra cibo ed energia nella vita quotidiana ci invita a riflettere su come possiamo adottare pratiche più consapevoli, che siano in sintonia con le nostre necessità individuali. Integrando i principi della biopsicoenergetica, come quelli promossi da AMetis, possiamo avvicinarci a una comprensione più profonda di come gli alimenti influenzano tutti gli aspetti della nostra vita.

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